想必很多男性朋友都对【如何补肾壮阳】很感兴趣，

从今天开始每天给大家介绍一味对男性好的中药！

(相关资料图)

【中药材名称】：【锁阳】

【作用功效】：补肾阳、益精血，润肠通便

常用于肾阳不足、精血亏虚、腰膝痿软、阳伟滑晶、肠燥便秘。

【配伍】：治肾虚阳伟——可与淫羊藿、肉苁蓉、枸杞子等同用。

治肾阳不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗晶早谢等——常与巴戟天、补骨脂、菟丝子同用。

治肠燥便秘——可单用熬膏服，或与肉苁蓉、生地黄、火麻仁等同用。

*中药切记不能自己随意乱用，要经过专业医生辩证后，遵医嘱服用。

[比心]我是四川省三甲医院中医男科的一名副主任医师 丛林。在中医男科工作了近20年，现在每天利用门诊的空隙，在头条上给大家做做男性健康的科普，只要看到的人能有所收获、更能正确的认识并对待男性问题，我的心血就没有白费。大家如果有想知道的问题，例如【早谢】【时间短】【石更度差】【尿频尿急】【阴囊潮湿】【失眠多梦】【腰膝酸软】等问题，都可以直接给我留言或私信，我看到了都会回复！

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【中药有一宝】：锁阳！用得好，补肾阳、益精血！

很多看过中医的人都知道锁阳这味药，是男科圣品，很多药方都有，特别是在治疗男性阳痿早泄上。

锁阳可单用，也可与肉苁蓉、鹿茸、菟丝子、桑椹、熟地黄、怀牛膝等药材合用，以增强补肾之功效。

如锁阳配肉苁蓉，锁阳甘温，入肾、肝经，补肾阳，益精血，又能润燥滑肠；肉苁蓉甘而微温，能补肾阳，咸而滋润生精血，二者配伍，有补肾益精，润肠通便之功。治疗阳痿不孕、腰膝冷痛、筋骨无力、肠燥便秘等。

【性味】味甘，性温。

【归经】归肝、肾、大肠经。

【功能与主治】锁阳可补肾助阳，润肠通便，因其有锁精壮阳的功效，因此得名。此药既可助阳，又可补阴，是阴阳双补的良药，可用于阳痿、滑精、腰膝痿软、肠燥便秘等症。

【适用人群】适宜肾阳亏虚、精血不足、阳痿、遗精、早泄、不孕不育者。适宜肾虚骨瘦、筋骨痿弱、行步艰难者。适宜血虚津亏、肠燥便秘者。

今天要分享的这个方子，最大程度地发挥了锁阳的功效，和其他药材搭配，能高效解决很多男性方面的问题。

原料：锁阳、党参、山药、覆盆子、红茶。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补脾益肾。

用途：脾肾气虚阳痿、早泄；带下；遗精；遗尿。

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两味小药代茶饮，帮你阴阳双补

现在的人单纯阴虚、单纯阳虚得很少见，阴阳两虚倒是占了七八成以上，对于阴阳两虚，有一个两味药的方子非常适用，锁阳+桑葚泡茶服用，

其中锁阳，听名字就知道它的功用，能把阳气锁住，能封藏住元阳。能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，也对瘫痪和改善性功能衰弱有一定的作用。

而桑葚有滋阴补血、生津止渴、润肠通便功效，可用以治疗阴血不足引起的头昏目眩、目暗耳鸣、失眠多梦、须发早白、肠燥便秘等症。

两味药相配，既滋阴又补阳，共同起到补肾壮阳、益肾精，润肠通便的效果。

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哪些茶壮肾固精

部分补肾固摄调肝中草药煮水、泡水代茶饮用可起到壮肾、固精的功效，如巴戟天、肉苁蓉、锁阳、鹿茸、菟丝子等。

1. 巴戟天：巴戟天味甘、辛，性温，归肝肾经，具有补肾阳、强筋骨的作用。巴戟天可切片水煎代茶频服，还可以和红茶用开水冲泡饮用。

2. 肉苁蓉：本品具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，使用时可先将肉苁蓉在煮锅中蒸至变软，然后将其切成薄片，用水冲泡代茶饮用。

3. 锁阳：锁阳具有补肾阳、补益精血、润肠通便的功效，用其做代茶饮可补肾固精。锁阳可单品泡水饮用，也可和红茶一同泡饮。

4.鹿茸：用鹿茸片泡水饮用可补肾阳，益经血强筋骨等功效。

5.菟丝子：菟丝子煮水代茶频服，可起到补肾、益阳、固精的功效。

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早泄都需要补肾吗？

早泄不完全都是要补肾的，是需要辩证的。

1.畏寒怕冷，夜尿频多，头晕耳鸣，舌淡苔白，这些症状需要益气，固精止泄。这里可选用锁阳固精丸，具有温肾固精的功效， 可用于腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。

2.口干口苦，阴囊潮湿，舌红，苔黄腻，心烦易怒，头晕耳鸣这种情况需要清肝泻火，龙胆泻肝丸可以清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下等症状。

3.气短乏力，容易累，欲望减退，健忘失眠这是心脾两虚，可选用归脾汤，有益气补血，健脾养心的作用。用方：白术、当归、白茯苓、黄芪、远志、龙眼肉酸枣仁、人参、木香、炙甘草。

4.五心烦热，盗汗失眠，舌红苔少，这是阴虚，可用六味地黄丸，有滋阴补肾的作用，在服用六味地黄丸的时候，一定要注意吃清淡的食物，忌不易消化的东西。

注：应有专业医师辩证服用，切勿盲目服用。

龟鹿补肾丸的功效与作用是补肾壮阳、补益气血、强健筋骨。归鹿补肾丸是一种具有补益功效的中成药，药物组成包括菟丝子、酸枣仁、制何首乌、炙甘草、淫羊藿、陈皮、鹿角胶、熟地黄、龟甲胶、金樱子、续断、锁阳、狗脊、炙黄芪、炒山药、覆盆子、蜂蜜。因为龟鹿补肾丸可以补肾壮阳、补益气血、强健筋骨，所以对于肾阳虚后出现的身体虚弱、精神疲乏、喜静少动、怕冷、性欲减退、夜尿频多、腰膝酸软、头晕目眩、精冷、健忘、失眠具有一定治疗作用。龟鹿补肾丸的禁忌证和不良反应目前尚不明确，但是对本药品过敏者禁止服用，孕妇、儿童、哺乳期妇女要在医生指导下服用。在医生指导下服用龟鹿补肾丸，不要擅自用药，服用超过四周效果不明显应该及时就医。

在临床上用于治疗气血亏虚，面黄肌瘦以及男性患者梦遗、滑精、早泄、阳痿不举或者腰腿酸痛等症状。填精增髓、补肾壮阳。在临床上海马多鞭丸是很常用的中成药，它的具体功效主要是填精增髓、补肾壮阳。

它的药物组成包括海马，锁阳，补骨酯，菟丝子，杜仲，黄芪以及其他一些相关的药物，这些药物相互配伍能够较好地补肾壮阳。

在临床上服用海马多鞭丸有一些注意事项，比如高血压的患者应该慎服，而孕妇应该忌服，在与其他药物同时应用需要咨询医生，避免发生不良的反应。

锁阳这种药材，有一些很好玩的传说

薛仁贵是唐朝非常有名的将领。有一次他带兵出征西域,结果出师不利被哈密国元帅苏宝同的大军层层围困在了苦峪城。被敌国的大军团团围困,水尽粮绝,苦不堪言。

薛仁贵虽然心有不甘,可是也不得不面对眼前的状况。有一天,他外出散心,发现田地里面长了一种和红萝卜一样的植物,根块肥大,看上去味道不错。

薛仁贵命令将士们将其挖出来食用,以代替紧缺的粮食。就是此种植物救了薛仁贵和将士们的命。后来薛仁贵听别人说,此种植物名叫锁阳。为了纪念锁阳救命之恩,薛元帅把苦峪城改名为锁阳城。

锁阳除了可充饥解渴外,其治病的功效也被传得十分神奇。

相传,当年成吉思汗征战至河西走廊时突发恶疾,生命垂危。

冬至那天夜里,成吉思汗在睡梦中突觉耳畔嗖嗖来风,睁开眼睛只见面前一片光亮,一位白发老者飘然而至。

老者告诉成吉思汗他的病唯九头锁阳可治,成吉思汗正想从榻前起身,留住老翁,忽觉全身乏力，不能动弹,一下惊醒才知刚才是在梦境中。

他觉得此梦不凡,于是命随营将士遍地搜寻,奋战21昼夜,终于在三九的第三天采得九头锁阳一根。成吉思汗食用后昏睡了三天,醒来病痛全无。从此,民间流传三九三的锁阳能治百病。

锁阳虽谈不上能治百病,但其补肾壮阳的功效确实是非常强的。

益精壮阳丸

【组成】熟地黄、山茱萸、山药、枸杞子、茯苓、肉苁蓉、锁阳、巴戟天、白人参、炒酸枣仁、菟丝子、天冬、甘草

【功效】温补肾阳，益精养血

【主治】肾阴阳两虚所致的不射精，阳痿。症见阴茎勃起不坚，无力排出精液，腰膝酸软，头晕耳鸣，倦怠乏力

【用法】口服，每日2次。

注意：应在专业医师指导下服用。

海马多鞭丸功效是补肾壮阳、添精增髓，梦遗滑精、早泄阳痿、腰酸疼痛。 1组方中的狗鞭、驴鞭、牛鞭有补肾填精、扶虚益损的功效，鹿茸有补肾壮阳的功效，海马有兴阳起痿的作用，蛤蚧有补益脾肾的功效。 2锁阳、补骨脂、小茴香、韭菜子、五味子等均为补肾助阳的药物，黄芪、山药、当归、肉桂、雀脑、枸杞子可以益气养血。诸药合用可以起到补肾益精，温壮元阳的作用，能使患者性满足程度增高，缓解长期阳痿造成的焦虑、抑郁的症状，注意高血压患者慎服，孕妇忌服。 1、孕妇不可服用。

2、高血压患者慎服，海马多鞭丸含有狗鞭、驴鞭、牛鞭等滋补药品，高血压患者服用后能使得血压升高。

3、正常健康人群不可经常服用，以免引起上火。

4、海马多鞭丸要注意存放于干燥的地点，防止其发潮进而影响功效。

5、用药前先向医生咨询，需谨遵医嘱。

【男人多吃生蚝可壮阳？先停下，不妨听我说】

许多人一直认为，生蚝是一类壮阳的好物。因为生蚝富含锌元素，可以促进男性的性发育，以及生殖细胞的生成等。

但是，即使它能起到不错的壮阳效果，但嘌呤含量却也很高。男性如果食用过多的话，很容易诱发痛风和痛风性肾病。

因此，吃生蚝壮阳并非一个明智的选择。男性若想要壮阳，可以多吃一些虾、鸡蛋或板栗等，也能起到一定的功效。

情况严重时，应该对症下药。其中，常见的壮阳药有龟鹿补肾丸、六味地黄丸等。肾阳虚者，可口服补肾阳的药物，如龟鹿补肾丸等。它由菟丝子、淫羊藿、锁阳等多种中药组成，可起到不错的效果；肾阴虚者，可口服滋阴的药物，如六味地黄丸等。

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【为什么“脾肾两助丸”要用淡盐水送服？】

脾肾两助丸由党参、白术(麸炒)、鸡内金(炒)、土鳖虫、川芎、山药(麸炒)、熟地黄、黄芪(蜜炙)、白芍(酒炒)、茯苓、小茴香(盐炒)、山茱萸(酒制)、枸杞子、杜仲(炭)、补骨脂(盐炒)、锁阳、九节菖蒲等30味组成。

功效：健脾益气，滋补肝肾。

应用：用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠，气虚无力不思饮食，胃脘痞闷，腰膝疲软，梦遗滑精，头晕耳鸣。

特殊服用方法：用淡盐水送服。

原因是取食盐其咸可以入肾，以便引诸药直达下焦。

有好多中成药有其独特的服用方法，服用时应注意仔细看说明书。按要求方法服用，以便使药物发挥最佳药效。#药事健康超能团# #健康明星计划# #健康科普排位赛#

网售有毒有害“悍马糖”11万元，杭州夫妻被十倍诉赔超百万

k明知“Hamer”糖（也称“悍马糖”）含违禁成分对人体有害，仍通过网店、朋友圈销售获利——3月31日，杭州一对夫妻被诉涉嫌销售有毒、有害食品罪及刑事附带民事公益诉讼案在江干区法院开庭审理。该案中，检方以销售食品价款十倍提出共计111.4万元的赔偿。

“Hamer”糖于2019年在网络上兴起，被商家宣称为：“马来西亚官方正品”，主要成分为俗称沙漠人参、数百年来被医学界推崇为“不老药”的锁阳，不含任何西药成分，可增强体质、打通血脉、改善睡眠、提高食欲、提高性欲。

杭州的王某、刘某夫妻俩在朋友圈看到这款产品销售火爆，随即将原先经营服装的网购店铺改成专卖“Hamer”糖。因生意好，两人又新注册一家网店一起卖糖。

他们卖的“Hamer”糖上都是英文标注，没有任何中文标签。“我们也不知道提供货源的上家真实身份，经常更换上家，产品到底是不是马来西亚产的，我们也不知道。”夫妻俩后来向警方交代。

被告人王某 本文图片均为“江干检察”微信公号 图

被告人刘某

在售卖时，他们为打消顾客疑虑，常介绍称：本店所售商品系海外代购商品，保证正品的同时部分商品无任何中文标签和中文说明。

销售一段时间后，一些买家反馈服用“Hamer”糖后出现脸红、头晕、身体酸痛的情况。2019年底，刘某搜索网络后发现，已经有同行因销售的“Hamer”糖含有害物质而被警方抓获。

澎湃新闻（澎湃新闻-专注时政与思想-ThePaper.cn）从浙江省市场监管部门了解到，2019年市场监管部门已发现有人通过微信、淘宝等手段销售一款声称来自马来西亚的进口糖果，即“Hamer”糖，声称具有保健功效、能有效提升男性性功能。经检验，该产品含有他达拉非及其衍生物去甲基他达拉非的西药成分，为有毒有害食品。

2019年10月，经浙江省市场监管部门与公安部门联系行动，查获2吨、价值2000余万元“Hamer”糖——该案是浙江省首例新型有毒、有害食品案件，被公安部、市场监管总局评为2019年全国十大典型案例，被新闻媒体广泛报道。

但即便如此，王某、刘某在明知“Hamer”糖有毒有害的情况下，仍通过“白天下架、晚上上架，再控制最高购买数量”的方式，继续偷偷在网店售卖。2020年2月，他们从网店转至朋友圈，继续销售。

经过公安机关追踪调查，2020年7月，王某、刘某因涉嫌销售有毒、有害食品罪，被抓获归案。经鉴定，他们销售的“Hamer”糖含有国家明令禁止在保健食品中添加的西药成分他达拉非。经查实，从知晓“Hamer”糖含有害物质到2020年2月的3个月时间内，夫妻二人销售“Hamer”糖共计11万余元。

检查机关认为，王某、刘某的行为不仅触犯刑法，还侵害了众多消费者合法权益、危害食品安全。

3月31日的庭上，检察官诉称，根据《食品安全法》相关规定，“生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金“，王某、刘某二人应支付所销售的食品价款十倍的赔偿金，共计人民币1114700元，二人还应在全国性媒体或平台上公开赔礼道歉，并向消费者发出“Hamer”糖产品含有违禁成分他达拉非的警示。

冬季养生

一一滋阴补肾正当时

现在已进入冬季，快要数九了，寒冷的冬天该怎样养生呢？按中医学天人相应的养生观念，人与自然是有机统一的，人要顺应天地阴阳与四时之气的变化养生。五行中冬对应的五脏是肾，对应五行中水，色为黑色。又按春生夏长秋收冬藏理念，冬季适宜进补，为来年的健康做好充分准备。

冬季水冰地坼，阳气当潜藏于内而不外泄。五脏中肾与冬对应，而肾主骨生髓开巧于耳，是先天之本。养肾就是养命，比如年轻人脱发焦虑，中老年男性腰膝酸软，更年期女性五心烦热失眠多梦，这些其实都是跟肾气不足有关。然而肾脏旺于冬季，因而冬季养肾可事半功倍。冬日进补药性宜偏于温热养阳，但应以温而不散、热而不燥为主。冬季常可服用生姜、紫苏叶、红茶、当归生姜羊肉汤、桑葚桂圆饮、山楂核桃粥等具有温阳功效之品。对于肾阳虚者，可服用单味药物如鹿茸、海马、肉苁蓉、锁阳等。此外，膏方也是冬季进补的优选，特别是对于亚健康状态和慢性虚弱患者。

海马多鞭丸具有滋阴补肾壮阳的功效，可以改善肾虚引起的性欲下降，阴茎勃起硬度不佳，性生活后劳累感增强等症状。治疗气血不足、肾阳亏虚。海马多鞭丸该中成药制剂具有补肾壮阳，填精增髓的临床作用。可以用于治疗气血不足、肾阳亏虚，所导致的面黄肌瘦，梦遗滑精，早泄，阳痿不举等症，需要对患者进行辨证使用。

该药物主要成分包含海马，蛤蚧，韭菜子，锁阳，鹿茸，补骨脂，小茴香，菟丝子，山茱萸，炒白术，红参，母丁香，当归，黄芪等药物，需要在专科大夫的指导下进行辨证使用。

这个药物高血压病患者需要慎用，孕妇的话是严格禁忌使用的，对该药物存在过敏的患者也不能使用。感冒、发热患者也不要服用。若需要多种药物同时使用，有可能会发生相互作用。所以应该咨询药师或者是医师等。建议患者都应该到医院的专科进行就诊，遵医嘱用药，定期门诊随诊。若出现上述症状，则可以在药师指导下服用本药治疗，服用本药后应当忌口清辣油腻酸涩食物，否则会影响药效。

另外对海马药物过敏者禁止使用。在服药期间还需要注意避免频繁同房，避免手淫，否则容易影响治疗效果。

哪些人不宜服用牛黄降压丸、养血清脑颗粒、六君子丸、龟龄集、玉屏风颗粒？

牛黄降压丸组方为羚羊角、珍珠、水牛角浓缩粉、人工牛黄、冰片、白芍、党参、黄芪、决明子、川芎、黄芩提取物、甘松、薄荷、郁金，诸药相合，共奏清心化痰，平肝安神之功。

现代药理学研究证实，牛黄降压丸具有利尿、降血压、抑制血小板聚集、抗炎、解热、降血脂、改善血液流变性等作用。

在临床上，牛黄降压丸可用于心肝火旺、痰热壅盛所致的头晕目眩、头痛失眠、烦躁不安；高血压病见上述证候者。

以下人群不宜服用牛黄降压丸：

1.孕妇禁用。

2.气血不足证眩晕、失眠患者慎用。

3.体弱、便溏者慎用。

养血清脑颗粒组方为当归、川芎、白芍、熟地黄、钩藤、鸡血藤、夏枯草、决明子、珍珠母、延胡索、细辛，诸药相合，共奏养血平肝，活血通络之功。

现代药理学研究证实，养血清脑颗粒具有降血压、抗脑缺血、抗氧化、改善微循环、抗凝血、镇静、镇痛、催眠等作用。

在临床上，养血清脑颗粒可用于血虚肝亢所致的头痛，眩晕眼花，心烦易怒，失眠多梦；原发性高血压、血管神经性头痛、神经衰弱、慢性脑供血不足、脑卒中后抑郁、椎动脉型颈椎病见上述证候者。

以下人群不宜服用养血清脑颗粒：

1. 孕妇禁用。

2.外感或湿痰阻络所致头痛、眩晕者慎用。

3.脾虚便溏患者慎用。

4.本品有平缓降压作用，低血压者慎用。

六君子丸组方为党参、自术（麸炒）、茯苓、半夏（制）、陈皮、炙甘草，诸药相合，共奏补脾益气燥湿化痰之功。

在临床上，六君子丸可用于脾胃虚弱，食量不多，气虚痰多，腹胀便溏；慢性腹泻、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、放化疗所致胃肠道反应、慢性胃炎、胃神经官能症、功能性消化不良、急、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病见上述证候者。

以下人群不宜服用六君子丸：

1. 脾胃阴虚胃痛、痞满者慎用。

2.湿热泄泻者慎用。

3.痰热咳嗽者慎用。

龟龄集组方为红参、鹿茸、海马、枸杞子、丁香、穿山甲、雀脑、牛膝、锁阳、熟地黄、补骨脂、菟丝子、杜仲、石燕、肉苁蓉、甘草、天冬、淫羊藿、大青盐、砂仁等，诸药相合，共奏强身补脑，固肾补气，增进食欲之功。

现代药理学研究证实，龟龄集具有改善学习记忆、延缓衰老、增强免疫能力和抗辐射等作用。

在临床上，龟龄集可用于肾亏阳弱，记忆减退，夜梦精溢，腰痠腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振；勃起功能障碍、少弱精子症、席汉综合征见上述症状者。

以下人群不宜服用龟龄集：

1. 阴虚火旺者慎用。

2. 感冒者慎用。

3. 本品含活血食物，孕妇慎用。

玉屏风颗粒组方为黄芪、白术（炒）、防风，诸药合用，共奏益气，固表，止汗之功效。

在临床上，玉屏风颗粒可用于表虚不固，自汗恶风，面色㿠白，或体虚易感风邪者；反复呼吸道感染、小儿哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺、小儿变应性鼻炎、慢性荨麻疹、慢性湿疹见上述证候者。

以下人群不宜服用玉屏风颗粒：

1.热病汗出者慎用。

2.阴虚盗汗者慎用。#家庭健康守护官#

本文锁阳的功效与作用及食用方法，锁阳的功效以及食用方法介绍到此分享完毕，希望对大家有所帮助。