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炒米泡水喝有什么好处，炒米泡水有哪些功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、将炒饭泡水可以促进消化。在吃一些油腻难消化的食物时，喝炒米水可以促进其更好的分解。

2、夏天气温高的时候，喝炒米水可以排毒，避免中暑。炒饭中含有色氨酸，可以分泌黑色素，保证睡眠质量。对于一些减肥的人来说，喝炒米水可以起到瘦身的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。