每天光吃蔬菜水果能减肥吗?
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光靠蔬菜水果是能够减肥的,但是这样有可能会影响到患者的身体健康,所以不建议采取这种方法来进行减肥,最好可以科学的减肥,比如控制饮食,增加运动锻炼,每天可以吃七分饱,不要吃的过饱可以少量多餐,尽量吃粗纤维的食物,以低脂低盐的饮食为主,避免吃高脂肪高热量的饮食。
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每天光吃蔬菜水果能减肥吗?
光靠蔬菜水果是能够减肥的,但是这样有可能会影响到患者的身体健康,所以不建议采取这种方法来进行减肥,最
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